Sunny Health & Fitness Row-N-Ride® Trainer - Foldable, Space-Saving, Adjustable Resistance and Thick Padded Seat, Deep Squat Training, Indoor Cardio Workout Machine for Glutes [4 Colors: Silver /

約一時間で組み立てられたので、届いた日から使えた。説明書はやはり英語版だったので解読は皆無でしたが図解書で理解できました。最初は手足の動きにコツがいりました。しかしながらコツを覚えるとなんとか出来ました。付属品のメーター器はカウント数が使う度に上書きされるので運動の励みになりそうです。置き場所も一畳分要らないくらいです。

しっかりとした高品質です。デモビデオのように筋肉がつくように期待して日々トレーニングしています。

日本語の取説無し、ビデオで何とか組み立てられました。価格以上の作りです。大臀筋の筋肉作りのために購入しましたが、使ってみるとまるでスクワットをやってる感じです。ハンドルを掴んでるので、普通のスクワットよりは軽いので大臀筋に負荷が掛かる感じは無いですね、大腿四頭筋と肩～腕に結構な負荷が掛かって、軽い懸垂のような感じになります。結構頑丈な作りなので、ガンガン使い倒していこうと思います。良い買い物でした。

昔から体が固くて、スクワットで下半身を鍛えようとしても前のめりにしかしゃがめず、膝に負荷がかかるだけなのでスクワットはできないものと諦めていました。たまたま、この器具と動きを見て、もしかしたら？と思い購入してみたら思った通り、大腿部に負荷がかかっているのがはっきり体感できました。これまで鍛えられなかった下半身をしっかり鍛えていきたいです。

日本語ではない説明書の図解だけで組み立て出来ます。使わない時はたたんで立て掛け出来ます。椅子だけチープに感じます。

安かったのであまり期待していなかったのですが、しっかりした作りで場所もそれほどとらず、家族みんなで使っています。違うシリーズもほしいくらいです。ただデジタル表示がこわれていました（数値がいい加減）。これはいらないのでスマホを取り付けられるホルダーがあればうれしいです。

高齢の母親が入院してから、脚の筋力がかなり落ちてしまい歩けなくなってしまいました。家に帰ってから少しずつ歩く練習をしています。もっと効果的なトレーニング器具がないか探していると、ユーチューブで高齢者がこの器具を使って練習しているのを見ました。母親に見せたところ、やってみたいと言ったのでアマゾンですぐに購入しました。本人もやる気を出して頑張っています。

ローイングマシンもありますが横に腕を広げるタイプなので、結構幅を取るのでコンパクトそうなこちらも試してみようかと。慣れていないせいか気を抜くと戻る時の勢いでゴン！とパーツ同士がぶつかって少しうるさい。もっと軽い力で動くのかと思っていたので、組み立て終わってから手で動かそうにもビクともしなくて間違えているのかと思いました。ちゃんと乗ってすれば大丈夫でした。本当に体力の落ちた高齢の方はちょっと難しいかも…と思いました。あまりしたことのない動きかも知れませんし。劣化するほど継続できるか問題ですがwゴムなので劣化して切れたら恐いなと。その為に3本にしてあるのかな。一気に全部切れるのは稀でしょうから。