ON BCAA 1000 200粒カプセル 海外直送品

飲みやすい

ジョギング・マラソンが趣味の30台後半男性です。 最近体力の低下を感じ始めたので改善目的で購入しました。 海外発送なので少し心配していましたが、注文後約1週間で商品が届きました。 BCAAと聞いて運動時の持続力強化、パフォーマンスの維持をイメージする人も多いと思いますが、 普段のトレーニング（10km走、40-50分）では特に劇的な変化を感じるにはいたっていません。 プラセボ効果含め、若干バテにくくなったかな？と感じる程度です。 一方で運動後に摂取するようになってから、翌日の疲労の蓄積具合が軽くなり 朝の目覚めも良くなったと実感するようになった事から、一定の疲労回復は有ると思われます。 上記の様に劇的なパフォーマンス向上などは無かったものの、私の使用量・購入単価で 1日あたり20円程とコストパフォーマンスには優れているため暫く本製品とお付き合いしようと思っています。 カプセルが若干大きめで少し飲み難いものの、外国製サプリにありがちな味の悪さを感じる恐れも無く どなたにでも気軽に利用できる商品だという印象です。

効果はあまり感じられませんが、コスパはいいです

コスパ良し。

Practical and effective. So many capsules make it last for months.

トレーニング前に二錠飲んでます。粒が飲みづらいですが、トレーニング中は非常に汗をかき、効果は非常にあると実感しました。値段も安い。

あまり効果が感じられませんでした。一粒がとても大きくて飲みにくさも感じました。

BCAAの効果について。 【筋力アップ・持久力向上】 運動前後、または運動中にBCAA（バリン・ロイシン・イソロイシン）といった 筋肉作りに深い関係のあるアミノ酸を摂取することで、 運動中に壊れた筋組織の修復をサポートして、筋肉をつけやすくすることが期待されています。 BCAAのような必須アミノ酸は、体内で作られない成分のため、特に外からの補給が必要不可欠です。 あらかじめ摂取しておくことで、運動中に壊れた筋組織の再生や、筋肉の増進が期待できます。 また、運動中に消費した分のアミノ酸を補給できるため疲れにくくなり、 結果として持久力の増進につながります。激しい運動をすればするほど、 筋肉は破壊され、多くのアミノ酸が消費されます。運動時のエネルギー消費により、 糖や脂肪だけでなくタンパク質も分解されます。そのため、消費されてしまったアミノ酸を外から補うことは、 筋疲労を最小限に抑え、筋肉の修復を促すことにつながります。 【摂取のタイミング】 ・トレーニング30分前 → 運動の30分前に摂ると運動中に吸収されて、 疲労を軽減して、エネルギーを持続的に使う効果が期待できます。 運動中は体内のアミノ酸がどんどん使われてしまいます。 エネルギーを使い切る前に補給する事で、アミノ酸の効果をより感じられるでしょう。 ・トレーニング直後 → 終了後約30分が経過するまでは、回復のゴールデンタイムです。 アミノ酸が運動で壊れた筋肉の修復材料となり、筋組織が強化されて肉体の「超回復」が期待できます。

Me tomo dos al da

Maravilhoso! Ganhei força e definição

Parfait

This works to remove muscles pains after hard exercises . I take them straight after omg I have done too much exercises and next day I never experience any pains . Sometimes my club pushes us far too much or I had taken too many classes in a week . I also sometimes overdone with machines . Last time I bought 400 capsules but no longer available and the price got slightly inflated but I cannot live without these ! My favorite. I can be brave for sports without worrying next day !

Good quality.. thank you